— Rückentreff und Walking für Senioren*innen —

Walking für Senioren*innen

Wir walken nach der Hitzeperiode wieder montags um 17 Uhr 30. Treffpunkt nach wie vor an der Schefenacker Sporthalle. Wir walken mit oder ohne Stöcke in mäßigem Tempo auf 2 m breiten Wegen, damit wir die empfohlenen Abstände einhalten können. Masken sind so nicht notwendig.

Weitere Info’s bei Diemar Lautenschläger Tel.: 07043/920766

Rückentreff

Am 18. September treffen wir uns wieder um 19 Uhr 45 mit Maske vor der Schefenacker Sporthalle. Wir müssen wieder die bekannten Hygieneregeln befolgen. Hände desinfizieren etc. Da wir ein ganzes Hallendrittel zur Verfügung haben, können wir ohne Maske mit Abständen von mehr als 2m üben. Aus den vielen Qi Gong Übungen fangen wir mit den Grund-, bzw. Heilübungen im Atemrhythmus an.

Weitere Info’s bei Diemar Lautenschläger Tel.: 07043/920766